mBlog

INFO

Relacje

Zapobieganie znęcaniu się: przewodnik dla rodziców

Zapobieganie znęcaniu się: przewodnik dla rodziców

Znęcanie się jest poważnym problemem o dalekosiężnych konsekwencjach dla uczniów, rodzin i społeczności. W przypadku osób doświadczających znęcania się mogą wystąpić problemy ze zdrowiem psychicznym , co może prowadzić do złego obrazu własnego ciała, braku pewności siebie, lęku , depresji, a nawet myśli samobójczych. Oprócz wpływu znęcania się na samopoczucie psychiczne, dzieci, które są ofiarami znęcania się, często osiągają gorsze wyniki w nauce i opuszczają więcej zajęć szkolnych niż dzieci, które nie są ofiarami znęcania się. Niektórzy opiekunowie już po rozpoczęciu interwencji w zakresie znęcania się stwierdzają, że korepetycje online pomagają wspierać postępy edukacyjne ich dzieci i łagodzić straty w nauce spowodowane opuszczeniem zajęć stacjonarnych.

Według Narodowego Instytutu Zdrowia znęcanie się to „systematyczne nadużywanie władzy i jest definiowane jako agresywne zachowanie lub zamierzone wyrządzanie krzywdy przez rówieśników, które powtarza się i wiąże się z brakiem równowagi sił”. zdarza się wszędzie, szkoły są jednym z najczęstszych miejsc, w których dzieci i młodzież doświadczają znęcania się. W raportach stwierdzono, że 22% ankietowanych uczniów w wieku od 12 do 18 lat przyznało, że padło ofiarą zastraszania w szkole.

Przypadki znęcania się należy traktować poważnie, a działania zapobiegawcze należy ukierunkować na uczniów, którzy są ofiarami znęcania się, oraz uczniów, którzy wykazują zachowania znęcające się. Najlepszym sposobem na położenie kresu znęcaniu się jest edukacja i otwarta komunikacja. Wysiłki edukacyjne skupiające się na oznakach i skutkach znęcania się mogą pomóc rodzicom rozpoznać, kiedy ich dzieci są ofiarami znęcania się, co jest pierwszym krokiem do położenia kresu znęcaniu się i uzyskania pomocy.

Rodzice (wraz ze szkołą i nauczycielami) mają do odegrania rolę w tworzeniu bezpiecznych przestrzeni i środowiska dla swoich dzieci. Dzieciom nie zawsze łatwo jest rozmawiać z rodzicami o tym, że były prześladowane w szkole, ale otwarta komunikacja może pomóc dzieciom podzielić się problemami, których doświadczają poza szkołą lub w szkole. Możesz wiele zrobić w domu, aby zapobiec znęcaniu się.

Zapobieganie i interwencja wobec znęcania się

Istnieją dwie skuteczne strategie przeciwdziałania znęcaniu się: zapobieganie i interwencja. Zapobieganie polega na wdrażaniu metod i kroków, które przede wszystkim zapobiegają znęcaniu się, natomiast interwencja polega na wkraczaniu, gdy ma miejsce znęcanie się. Najskuteczniejszą formą profilaktyki jest podnoszenie świadomości poprzez kampanie edukacyjne, warsztaty i reklamy. Powinny być one skierowane do uczniów, rodziców i nauczycieli, tak aby każda grupa wiedziała, na co należy zwrócić uwagę i jakie kroki można podjąć, gdy ma miejsce zjawisko znęcania się. Nauczyciele mogą również stosować strategie przeciwdziałania znęcaniu się w klasie.

Interwencje są nieco bardziej złożone i powinny być podejmowane przez pracowników służby zdrowia i pracowników szkół. Interwencje te mogą obejmować radzenie sobie ze złością, uczenie uczniów o przyjaźni i pracę z uczniami, aby byli mniej lub bardziej asertywni, w zależności od roli, jaką odgrywają w znęcaniu się.

Świadomość znęcania się

Rodzice, wraz z nauczycielami i uczniami, powinni posiadać dobrą wiedzę na temat znęcania się i jego różnych form, w tym cyberprzemocy, znęcania się werbalnego i znęcania się fizycznego. Zrozumienie i rozpoznanie, jak wygląda znęcanie się, jest pierwszym krokiem do pomocy dzieciom, które są ofiarami znęcania się. Świadomość znęcania się oznacza zwracanie szczególnej uwagi na to, jak dzieci wchodzą w interakcje ze sobą w świecie rzeczywistym i internetowym. Będąc świadomym oznak znęcania się, będziesz w lepszej sytuacji, aby uzyskać pomoc dla swojego dziecka.

Znęcanie się społeczne

Znęcanie się społeczne odnosi się do społecznej dynamiki znęcania się w obrębie grup. W przypadku dzieci znęcanie się społeczne może wyglądać następująco:

  • Celowe wykluczenie kogoś z wydarzeń lub gry
  • Jeden uczeń mówi innym, żeby się z kimś nie przyjaźnili
  • Kampania oszczerstw jednego ucznia przeciwko drugiemu
  • Świadome zawstydzanie ucznia w obecności wielu innych uczniów fałszywymi plotkami lub szyderstwami

Znęcanie się społeczne jest często najczęstszą formą spotykaną w szkołach. Uczniowie pracujący w dużych grupach mają tendencję do robienia i mówienia rzeczy, których inaczej by nie zrobili lub nie powiedzieli, gdy są sami. Dla rodziców jednym ze sposobów zapobiegania tego rodzaju znęcaniu się jest zwracanie uwagi na to, jak dzieci zachowują się w grupie, na przykład podczas zabawy. Często może to być widoczne, gdy dziecko jest pomijane, nie jest w stanie w pełni uczestniczyć w zajęciach grupowych lub spędza czas samotnie, podczas gdy inne osoby są zgrupowane razem.

Znęcanie się werbalne

Znęcanie się werbalne to znęcanie się polegające na mówieniu nienawiści lub zastraszaniu i może obejmować:

  • Wrzeszczał
  • Drwiąc
  • Groźny
  • Wyzwiska
  • Składanie niewłaściwych sugestii

Znęcanie się werbalne jest często najbardziej oczywistą formą znęcania się (jak każdy może to usłyszeć), ale rodzice, a nawet nauczyciele mogą łatwo je przeoczyć, ponieważ czasami może się wydawać, że jest to nieszkodliwe dokuczanie. Ważne jest, aby porozmawiać z ich dziećmi na temat zrozumienia odpowiednich sposobów interakcji z rówieśnikami i rodzajów języka, które nie są odpowiednie. Kiedy dziecko wie, że zwracanie się do rówieśnika po imieniu lub gniewne krzyki nie jest właściwym sposobem komunikowania się, będzie bardziej prawdopodobne, że zgłosi tego typu znęcanie się Tobie lub nauczycielowi.

Znęcanie się fizyczne

Znęcanie się fizyczne polega na wyrządzaniu krzywdy fizycznej innej osobie i chociaż ten rodzaj znęcania się jest mniej powszechny w szkołach, nadal może się zdarzyć. Znęcanie się fizyczne może obejmować popychanie, szczypanie, ciągnięcie za włosy lub uderzanie. Wszystkie formy znęcania się są niebezpieczne, ale znęcanie się fizyczne może w najbardziej bezpośredni sposób prowadzić do poważnych obrażeń, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Jako rodzic pamiętaj, aby wyjaśnić dziecku, że przemoc fizyczna nigdy nie jest akceptowana i nie będzie tolerowana. Dzieci powinny wiedzieć, że mają bezpieczną osobę, do której mogą się zwrócić – niezależnie od tego, czy jest to nauczyciel w szkole, czy rodzic w domu – która pomoże położyć kres znęcaniu się fizycznemu.

Cyberprzemoc

Cybernękanie to wszelkie znęcanie się, które ma miejsce za pośrednictwem wiadomości tekstowych lub mediów społecznościowych i często jest zjawiskiem, w którym uczestniczy wiele osób jednocześnie. Osoba, która jest ofiarą znęcania się, może czuć się niezwykle przytłaczająca, ponieważ ma wrażenie, że nie ma dla niej bezpiecznego miejsca. Cybernękanie zwykle ma miejsce poza szkołą, ale jeśli dochodzi do niego między dwoma uczniami, szkoły często mocno angażują się w interwencje i rozwiązania.

Nauczanie obywatelstwa cyfrowego i etykiety w Internecie, a także tego, jak traktować siebie nawzajem w przypadku nieporozumień, to świetne sposoby, w jakie rodzice mogą walczyć z cyberprzemocą ze swoimi dziećmi. Ważnym przypomnieniem dla wszystkich dzieci jest to, że bycie online nie czyni nikogo anonimowym, nawet jeśli może się tak wydawać.

Zapobieganie znęcaniu się

Zapobieganie znęcaniu się zaczyna się od otwartych i szczerych dyskusji w domu. Nigdy nie jest za wcześnie, aby porozmawiać z dziećmi o rodzajach znęcania się, które omówiliśmy powyżej. Możesz także porozmawiać z nimi o tym, dlaczego dochodzi do znęcania się i jaki ma to negatywny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie.

Chcesz także mieć pewność, że monitorujesz relacje swoich dzieci w zdrowy sposób. Małe dzieci powinny zrozumieć, że ich życie w Internecie nie jest prywatne, a wszelkie bezpośrednie wiadomości lub interakcje online nie powinny obejmować znęcania się. Poza tym zawsze dobrze jest znać przyjaciół swoich dzieci i od czasu do czasu sprawdzać, jak układają się ich relacje. Okres dojrzewania może wiązać się z wieloma intensywnymi uczuciami, dlatego chcesz mieć pewność, że Twoje dzieci radzą sobie w pozytywny sposób w swoich przyjaźniach i grupach rówieśniczych, a także że mają wsparcie, gdy przyjaźnie się kończą lub zmieniają.

Edukacja o znęcaniu się

Źródłem znęcania się są zazwyczaj postrzegane różnice. Ktoś może być ofiarą zastraszania ze względu na religię, seksualność, kulturę, zdolności, język lub dowolną liczbę innych cech. Dzieci często skupiają się na tych różnicach i postrzegają je jako „przerażające” lub „dziwne”. Ale w tym miejscu jako rodzic możesz wkroczyć. Edukacja dzieci na temat takich pojęć, jak empatia i radość wynikająca z celebrowania różnic a to, co czyni nas wszystkich wyjątkowymi, to jeden ze sposobów zapobiegania znęcaniu się.

Kiedy dzieci zrozumieją powody, dla których niektórzy ludzie mogą być inni i że nie należy się tego bać, będzie mniej prawdopodobne, że zaangażują się w znęcanie się. Dzieci wzorują zachowanie, którego się uczą, dlatego ważne jest również, abyś zachowywał się w domu w sposób odzwierciedlający zrozumienie i współczucie osób z innych środowisk.

Choć może to zabrzmieć głupio, znęcanie się jest w pewnym stopniu względne; to, co jest zabawne dokuczanie jednemu, może być wściekłym znęcaniem się nad innym. Z tego powodu należy wyjaśniać dzieciom granice i edukować je na temat różnic między kulturami oraz sposobu wychowywania ludzi. Dzieci rozumieją „nie” i granice w domu, ale granice poza domem mogą być nieco trudniejsze do określenia. Możesz uczyć dzieci, że granice mogą wyglądać inaczej w przypadku różnych osób i że mowa ciała i sygnały społeczne są „nie” tak samo, jak zwykłe „nie”. Podkreślanie znaczenia poszanowania granic międzyludzkich ma kluczowe znaczenie, aby pomóc dzieciom zrozumieć, kiedy dokuczanie staje się czymś więcej.

Interwencja dotycząca znęcania się

Bez względu na sytuację, należy natychmiast zareagować na znęcanie się, ponieważ nawet drobne przypadki znęcania się mogą się nasilić. Ważne jest, aby rodzice (i nauczyciele) przyznali się do znęcania się i zareagowali natychmiast po tym, jak zostali o tym poinformowani, aby uniknąć pogorszenia sytuacji.

Jeśli Twoje dziecko jest ofiarą znęcania się

Przede wszystkim, gdy dowiesz się, że Twoje dziecko jest ofiarą znęcania się, dobrze jest zachować spokój i opanowanie w stosunku do całej sytuacji. Zdenerwowanie się i atakowanie tylko pogorszyą sytuację. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc, np.:

  1. Zapewnij dziecko : należy najpierw zapewnić dzieci, że to, co się z nimi dzieje, jest niedopuszczalne. Następnie należy zapewnić ich, że dorośli znajdujący się w danej sytuacji poradzą sobie ze znęcaniem się i położą mu kres.
  2. Skorzystaj z pomocy mediatora : Ogólnie rzecz biorąc, nie powinieneś zwracać się bezpośrednio do rodziców sprawcy przemocy ani do samego sprawcy; ważne jest, aby mieć przy sobie osobę trzecią lub mediatora, na wypadek, gdyby sytuacja zrobiła się napięta. Rodzicom nie jest łatwo usłyszeć, że ich dziecko jest tyranem, więc obecność kogoś innego może złagodzić cios lub zmienić przebieg rozmowy, dzięki czemu nie stanie się ona „grą w obwinianie się” między rodzicami.
  3. Posiadaj dokumentację : gdy dowiesz się, że Twoje dziecko jest ofiarą znęcania się, ważne jest, aby zebrać całą możliwą dokumentację. Jeśli dochodzi do cyberprzemocy, zrzuty ekranu są dobrym sposobem na poinformowanie szkoły o tym, co się mówi i robi. Może to również oznaczać zapisywanie wiadomości tekstowych lub prywatnych wiadomości zawierających zachowania znęcające się lub poproszenie dziecka o zapisanie konkretnych przypadków znęcania się. O wiele łatwiej jest stawić czoła znęcaniu się, gdy nie jest to po prostu sytuacja typu „powiedziałem, powiedzieli”.
  4. Bądź rzecznikiem : Powinieneś także występować w roli adwokata swojego dziecka, jeśli chodzi o system szkolny. Wyraźnie zaznacz, że znęcanie się, którego doświadcza lub doświadczyło Twoje dziecko, jest niedopuszczalne. Kiedy spotkasz nauczyciela lub pracownika szkoły, bądź przygotowany na wsparcie swojego dziecka i, jeśli to konieczne, zabierz je ze szkoły. Większość szkół chce i jest w stanie wprowadzić zmiany, aby zaradzić znęcaniu się, ale inne, z jakiegokolwiek powodu, nie chcą tego i przygotowanie się na taką możliwość jest niezbędne.

Jeśli Twoje dziecko jest tyranem

Dzieci, które znęcają się, będą potrzebować pomocy rodziców, aby rozpoznać, jak i dlaczego kogoś ranią. Czasami dzieci nie zdają sobie sprawy, że to, co mówią i robią, rani, a umiejętność wykazania tego jest kluczowa. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko znęca się nad innymi, możesz:

  1. Zachowaj spokój : Po pierwsze, staraj się być tak spokojny i wyrozumiały, jak tylko potrafisz (a jednocześnie stanowczy). Okazywanie dziecku złości lub robienie mu wyrzutów od razu może spowodować, że zamknie się ono w sobie i nie będzie chciało rozmawiać. Koniecznie dowiedz się, czego dotyczył incydent znęcania się i w jaki sposób Twoje dziecko mogło znęcać się nad inną osobą. Jest to punkt wyjścia do rozwiązania problemu znęcania się.
  2. Odkryj przyczynę znęcania się : Zwykle jest jakiś powód, dla którego dziecko zachowuje się jak znęcanie się i mogą istnieć podstawowe problemy, które doprowadziły do ​​takiego zachowania. Dzieci, które czują się niepewnie, mają niską samoocenę, czują, że nie mają kontroli, często znęcają się lub mają problemy ze zdrowiem psychicznym . Prowadząc otwarte rozmowy lub szukając pomocy profesjonalisty, możesz wyeliminować przyczynę znęcania się, aby nie powtórzyła się ona ponownie.
  3. Zadośćuczyń : Jeśli Twoje dziecko znęcało się nad kimś, a druga osoba wyraża na to zgodę, możesz pomóc dziecku zadośćuczynić. Po pierwsze, Twoje dziecko powinno naprawdę zrozumieć, co zrobiło źle i chcieć to naprawić. Przeprosiny osobiście pod nadzorem lub na piśmie to dobry sposób na rozpoczęcie procesu gojenia.

Udostępnij

O autorze